Concept :
Course à pied d'environ 500 kms, ouverte aux coureurs et marcheurs en individuel ou par équipe, se déroulant pendant 8 jours, le long des côtes méditerranéennes, françaises et espagnoles. Toutes les natures de terrains y sont représentées : chemins de terre, reliefs montagneux, bords de mer…
Date de l'épreuve :
30 Avril au 7 Mai 2006.
Itinéraire :
Départ de Valencia, Benicassim, Peniscola, la Costa Dorada, le Delta de l'Ebre, la Costa Brava Barcelone puis le passage de la frontière espagnole, au Perthus. Perpignan, Sigean, la réserve de l'étang de Bages, le Canal du Midi puis l'arrivée à Montpellier, capitale de la Région Languedoc Roussillon.
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Concurrents - Catégories :
Hommes, femmes, juniors à vétérans en individuel. Âge minimum : 18 ans.
Épreuve :
Course à pied ou marche en semi- autosuffisance, sur environ 500 km, par étape de 42 à 73 kms. La course se déroulera sur 8 jours.
Droits d'inscription - Budget :
999€ avant le 31/12/05 1200 euros
a partir 01/01/06.
Inclus : transfert sur les parties neutralisées, assistance médicale, repas du soir sur chaque étape, logement en bivouac, eau minérale, tee-shirt, cassette vidéo, hébergement à l'arrivée dans un hôtel *** et dîner de clôture, transport retour Montpellier-Valencia.
Remise des Trophées :
Trophées, nombreux lots, voyages, récompenses pour tous.
Niveau requis - Entraînement :
Ouvert aux marcheurs et coureurs motivés qui adapteront ou débuteront leur entraînement au minimum 4 mois avant la course.
Certificat médical :
Obligatoire ainsi qu'un élèctro cardiogramme (- de 1 mois du départ )
Matériel nécessaire :
Liste fournie lors de l'inscription.
Conseils de l'organisateur :
Pour l'avoir réalisé une première fois en Mai 2000 en solitaire, je pense que le Raid Montpellier-Valencia, nécessite une bonne gestion des efforts.
Ne pas partir trop vite et s'hydrater régulièrement. La course est longue, ne pas hésiter à alterner course et marche.
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