Concept : Nouveauté depuis la cinquième édition : Outre la course de 500 Km, le raid comprendra aussi une course de 250 Km, toujours sur 8 jours, qui permettra aux coureurs adeptes des distances plus courtes de se tester sur les côtes franco-espagnoles.

Date de l'épreuve :
Du 26 Avril au 03 Mai 2009.
Samedi 25 Avril accueil des concurents au bivouac, pasta party
Dimanche 26 Avril au dimanche 3 Mai déroulement de l'épreuve
Lundi 4 Mai retour en France en bus

Itinéraire :
Départ de Montpellier, capitale de la région Languedoc Roussillon, le Canal du Midi,Sigean, la réserve de l'étang de Bages,Perpignan, puis le passage de la frontière, au Perthus, la Costa Brava Barcelone,le Delta de l'Ebre,la Costa Dorada, Peniscola, Beniscassim puis arrivée a Valencia.

Concurrents - Catégories :
Hommes, femmes, juniors à vétérans en individuel. Âge minimum : 18 ans.

Épreuve :
• Course de 500 Km : Course à pied ou marche en semi- autosuffisance, par étape de 42 à 73 kms. La course se déroulera sur 8 jours.Près de 7 000 mètres de dénivelé.
• Course de 250 Km : Course à pied ou marche en semi – autosuffisance, par étape de 21 à 32 kms. La course se déroulera sur 8 jours. Plus de 1500 mètres de dénivelé.

Le Raid Montpellier Valencia est désormais une course qualifiante pour l'UltraTrail du Mont Blanc! La course 500 km donne 2 points, le 250 km 1 point.

Droits d'inscription - Budget :
Tarifs unique pour les deux course.800€
Inclus : transfert sur les parties neutralisées, assistance médicale, repas du soir sur chaque étape, logement en bivouac, eau minérale, tee-shirt, cassette vidéo, dîner de clôture, transport retour Montpellier-Valencia.

Remise des Trophées :
Trophées, nombreux lots, inscription offerte pour l'édition suivante..

Niveau requis - Entraînement :
Ouvert aux marcheurs et coureurs motivés qui adapteront ou débuteront leur entraînement au minimum 4 mois avant la course.

Certificat médical :
Obligatoire ainsi qu'un élèctro cardiogramme (- de 1 mois du départ )

Matériel nécessaire :
Liste fournie lors de l'inscription.

Conseils de l'organisateur :
Pour l'avoir réalisé une première fois en Mai 2000 en solitaire, je pense que le Raid Montpellier-Valencia, nécessite une bonne gestion des efforts.
Ne pas partir trop vite et s'hydrater régulièrement. La course est longue, ne pas hésiter à alterner course et marche.